Курс повышения квалификации «Краткосрочная FACT-терапия» (72 часов) посвящен изучению практического применения принципов терапии принятия и ответственности (ACT) в формате краткосрочного вмешательства. Программа рассматривает FACT (Focused Acceptance and Commitment Therapy) как эффективный подход для оказания психологической помощи в условиях ограниченного времени, где требуется быстрое повышение адаптивности и функциональности клиента. Особое внимание уделяется освоению структурированной модели, которая позволяет в сжатые сроки помочь клиенту выйти из цикла борьбы с болезненными мыслями и чувствами, переключить фокус на осознанное присутствие в настоящем и совершение действий, значимых для его жизни. Курс ориентирован на изучение ключевых техник FACT, включающих работу с ценностями (выявление того, что действительно важно для клиента здесь и сейчас), принятием дискомфорта, когнитивной дефузией (отделением от содержания мыслей) и вовлеченным действием. Рассматриваются адаптированные протоколы для работы с острыми кризисными состояниями, паническими атаками, начальными проявлениями депрессии и выгорания, где требуется не длительная терапия, а быстрое восстановление психологического функционирования и возвращение к повседневной деятельности.
Для кого предназначена программа
Программа предназначена для специалистов с высшим психологическим образованием — психологов-консультантов.
Цель обучения
Цель программы — сформировать у психологов-консультантов навыки применения краткосрочной FACT-терапии для эффективной работы с клиентами в условиях ограниченного числа сессий. Обучение направлено на освоение практических инструментов и структурированных протоколов, позволяющих за несколько встреч помочь клиенту обрести психологическую гибкость, снизить остроту симптомов и начать движение к значимым целям.
Методы обучения
Обучение построено на изучении принципов краткосрочной терапии, сфокусированной на принятии и ответственности, и методологии ее применения. Программа предполагает освоение техник через разбор структурированных протоколов, анализ этапов работы в сжатом формате, моделирование терапевтических сессий и практическую отработку ключевых упражнений.
Планируемые результаты
По завершении программы слушатели смогут:
— Проводить быструю оценку ситуации клиента, фокусируясь на его текущем функционировании и ценностях в контексте кризиса.
— Применять техники когнитивной дефузии для быстрого снижения влияния болезненных мыслей и катастрофических предсказаний.
— Использовать упражнения на принятие и осознанность для помощи клиенту в проживании трудных эмоций без избегания и борьбы.
— Помогать клиенту в сжатые сроки определять значимые для него направления (ценности) даже в условиях стресса и неопределенности.
— Формулировать и сопровождать выполнение небольших, но значимых поведенческих шагов (закрепленных действий), направленных на реализацию ценностей.
— Адаптировать методы FACT-терапии для работы в формате 1-5 сессий при таких запросах, как острый стресс, адаптационные расстройства, начальная стадия выгорания.
Применение навыков
Владение техниками краткосрочной FACT-терапии позволяет психологу-консультанту оказывать эффективную и экономичную помощь в условиях высокой загруженности, например, в службах экстренной психологической помощи, корпоративных программах поддержки сотрудников (EAP), первичном консультировании в медицинских учреждениях или в частной практике с клиентами, ориентированными на быстрое получение результата. Этот подход дает клиенту конкретные инструменты для самопомощи, способствуя быстрому восстановлению психологического благополучия и предотвращая хронификацию проблем. Для специалиста это означает возможность помочь большему числу людей, повысить эффективность своей работы и разнообразить спектр оказываемых услуг.
