Курс повышения квалификации «Терапия принятием и ответственностью (ТПО)» (144 часа) предлагает углубленное изучение одного из наиболее эффективных направлений терапии третьей волны когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), разработанного Стивеном Хейесом. Программа рассматривает ТПО как подход, который смещает фокус с борьбы с неприятными мыслями и чувствами на развитие психологической гибкости — способности человека осознанно присутствовать в текущем моменте и действовать в соответствии со своими глубинными ценностями, даже в присутствии внутреннего дискомфорта. Особое внимание уделяется освоению шести взаимосвязанных процессов, составляющих модель психологической гибкости: принятие, когнитивная дефузия, контакт с настоящим моментом, Я-как-контекст, ценности и committed action (действие, направленное на ценности). Курс ориентирован на практическое освоение метафор, упражнений и экспериментальных техник, характерных для ТПО, которые помогают клиенту дистанцироваться от содержания своего ума, принимать внутренний опыт без борьбы, осознавать себя как наблюдателя за своими мыслями и чувствами, а также ясно определять свои ценности и предпринимать шаги в их направлении. Рассматривается применение ТПО для работы с широким спектром проблем: депрессией, тревожными и обсессивно-компульсивными расстройствами, зависимостями, хронической болью и стрессом.
Для кого предназначена программа
Программа предназначена для специалистов с высшим психологическим образованием — психологов-консультантов.
Цель обучения
Цель программы — сформировать у психологов-консультантов фундаментальное понимание философии и методологии терапии принятием и ответственностью (ТПО) и развить практические навыки применения ее ключевых техник и процессов в психотерапевтической работе. Обучение направлено на освоение целостной модели помощи, способствующей развитию психологической гибкости и осмысленной жизни клиента.
Методы обучения
Обучение построено на изучении теоретического фундамента и практической модели ТПО, включая Relational Frame Theory (RFT). Программа предполагает освоение принципов и техник через рассмотрение шести процессов психологической гибкости, анализ терапевтических метафор и упражнений, практическое участие в демонстрационных сессиях и разбор видеоматериалов.
Планируемые результаты
По завершении программы слушатели смогут:
— Понимать философские (функциональный контекстуализм) и теоретические (RFT) основы ТПО.
— Проводить оценку и формулировать случай в рамках модели психологической гибкости и негибкости.
— Применять техники когнитивной дефузии для помощи клиенту в дистанцировании от деструктивных мыслей и верований.
— Использовать метафоры и упражнения для развития навыков принятия неприятных эмоций и ощущений.
— Работать с клиентом над выявлением и уточнением его глубинных ценностей как вектора для терапевтических изменений.
— Планировать и сопровождать процесс committed action — конкретных действий, направленных на реализацию ценностей, даже в условиях внутреннего сопротивления.
— Интегрировать методы осознанности (mindfulness) в терапевтический процесс для усиления контакта с настоящим моментом.
Применение навыков
Владение методологией ТПО значительно расширяет терапевтический арсенал психолога-консультанта, предлагая клиенту не борьбу с симптомами, а путь к более полной и осмысленной жизни. Этот подход особенно эффективен с так называемыми «трудными» эмоциями и мыслями, хроническими состояниями и случаями, резистентными к классической КПТ. Полученные компетенции позволяют работать на более глубоком экзистенциальном уровне, помогая клиенту обрести свободу от внутреннего «словомешалки» и начать движение к тому, что для него действительно важно. Для специалиста это означает возможность оказывать помощь, ведущую к глубоким и устойчивым трансформациям, повышает его профессиональный уровень и востребованность как эксперта в современной, научно обоснованной терапии.
